Il settore del fitness è in continua evoluzione e sempre più richiesto. Il solo fitness a casa rappresenta un mercato da oltre 17 miliardi di dollari. Dagli hula hoop al Jazzercise Tae Bo alla Zumba, nel corso degli anni il settore del fitness ha visto nascere numerose tendenze.
Quali sono le tendenze per il 2023?
Non si tratta solo di routine di allenamento. Le tendenze fitness del 2023 riguardano l'allenamento quando vuoi, dove vuoi e il raggiungimento di una forma fisica ottimale. Ecco quali sono le tendenze fitness del 2023 per vivere in modo sano.
Palestre domestiche e online
Durante la pandemia, molti ex frequentatori di palestre e nuovi frequentatori hanno provato allenamenti online o abbonamenti ibridi palestra/casa. Attrezzature da palestra a prezzi accessibili hanno permesso a molti di allenarsi comodamente da casa. Alcune attrezzature per la palestra domestica, come tapis roulant e cyclette di fascia alta, consentono un allenamento personalizzato grazie a schermi video e coach virtuali.
Le palestre domestiche sono ormai una tendenza consolidata: molti trasformano la camera degli ospiti, la soffitta o il seminterrato in una palestra domestica. Altri usano l'angolo del garage, del capanno o della dependance. Se vuoi risparmiare e rendere la tua palestra economica,ecco alcuni suggerimenti.
Infine, non dimenticare di acquistare attrezzature da palestra di qualità a prezzi più bassi. È possibile farlo se acquisti nel nostro negozio.
Fitness funzionale
Un'altra grande tendenza nel fitness è il fitness funzionale. Il fitness funzionale si basa sul miglioramento della vita quotidiana. Ciò significa migliorare l'equilibrio e la coordinazione, la resistenza e la forza funzionale.
L'obiettivo del fitness funzionale è quello di eseguire allenamenti che coinvolgano i muscoli e li preparino per le attività e i movimenti quotidiani. Esempi di fitness funzionale includono stacchi da terra, affondi assistiti con distensioni e squat con resistenza con distensioni sopra la testa.
Gli esercizi di fitness funzionale possono semplificare la vita quotidiana e prevenire gli infortuni. Possono essere adatti a tutte le età. Alcuni di questi esercizi possono essere a basso impatto e adatti anche agli anziani o agli adulti sedentari.
Fai della vita sana una priorità
Vivere in salute non è mai stato così facile con queste tendenze del fitness. Che tu voglia ottimizzare il tuo sonno, allestire la tua palestra in casa o migliorare la tua salute funzionale quotidiana, prendi nota di queste tendenze. Queste tendenze del fitness non sono riservate solo a influencer o celebrità, possono essere facili e accessibili a chiunque.
Pronti a iniziare? Abbiamo tantissime attrezzature cardio e per l'allenamento della forza a prezzi accessibili per aiutarvi nel vostro percorso verso la forma fisica.
IN CONCLUSIONE
Per quanto riguarda le palestre domestiche,tapis roulantsono tra gli attrezzi più popolari. E per una buona ragione! I tapis roulant offrono un ottimo allenamento cardio e possono essere utilizzati per qualsiasi attività, dalla corsa alla camminata veloce. Ma con così tanti tapis roulant per palestre domestiche sul mercato, come fai a sapere qual è quello giusto per te?
Ecco alcuni aspetti da considerare: prezzo, utilizzo dello spazio, ecc.
Una volta presi in considerazione questi fattori, è il momento di iniziare a fare shopping!
Data di pubblicazione: 25-08-2023