Salute e bellezza dovrebbero essere tra i temi più attuali nella società odierna. Le persone moderne godono di una ricca situazione economica, quindi ricercano metodi di cura del corpo più avanzati; la verticale può essere descritta come il metodo più sano, efficace e avanzato.
Ma molte persone hanno paura di provarci, se hai ancora paura della verticale, oggi ti diamo 10 motivi per convincerti!
01 Favorisce la circolazione sanguigna
Il ruolo della gravità può far sì che tutto il corpo riceva sangue fresco e che il cuore e i vasi sanguigni siano sani, e che l'intera persona appaia naturalmente più giovane, l'età misteriosa non ha età!
02 Aumentare l'apporto di ossigeno al cervello
Elite, insonnia, sogni a occhi aperti, tinnito, perdita di memoria, irritabilità. Ne hai sempre uno, vero? È un segno di insufficienza di ossigeno al cervello! È più salutare trascinarsi dietro gli amici.
03 Rafforza il tuo sistema immunitario
Le verticali aiutano il corpo a liberarsi dalle tossine e dai batteri eliminati dai linfonodi. La pelle può essere naturalmente irritata e screpolata, e si possono acquistare meno bottiglie e lattine di costosi marchi femminili.
04 Allevia il mal di schiena
Ovviamente, la verticale ridurrà la pressione tra le vertebre e il mal di schiena si attenuerà. Niente più prese in giro dalla massaggiatrice perché il tuo corpo non è adatto alla tua età.
05 Rafforza il tuo core
Quando entri o esci dalla posizione inversa devi usare la forza del core, anche se la tua pancia non è bella!
06 Rilassati
Una verticale con le gambe appoggiate al muro può aiutare a calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e creare un mondo spirituale "inaccessibile".
07 Più sicuro
Agli occhi di molte persone, ilverticaleNon è una posizione molto sicura. Quando superiamo una paura, ci concentriamo sulla fiducia in noi stessi e apprezziamo la novità e il senso di realizzazione che ne derivano, allora la fiducia è completamente libera da distrazioni.
08 Aumentare la consapevolezza del corpo
Guardarsi allo specchio aiuta a vedere più chiaramente il proprio corpo.
09 Fornisce una nuova prospettiva
Guarda il mondo a testa in giù, trova sempre un posto diverso. La verticale non è solo un asana, ma anche una visione della vita.
10 Massaggio emozionale
Le verticali sono fantastiche! Una volta che ti piacciono, la spiaggia, il prato, la metropolitana, persino la scrivania del capo, il mondo diventa il tuo tappetino da yoga!
Data di pubblicazione: 30-12-2024