La salute e la bellezza dovrebbero essere uno degli argomenti più caldi nella società di oggi. Le persone moderne hanno condizioni materiali ricche, quindi perseguono metodi di mantenimento del corpo più avanzati, quindi la verticale può essere descritta come il metodo più sano, più efficace e più avanzato.
Ma molte persone hanno paura di provarci, se hai ancora paura delle verticali, oggi con 10 motivi per convincerti!
01 Promuovere la circolazione sanguigna
Il ruolo della gravità può far fluire felicemente sangue fresco in tutto il corpo, un cuore e vasi sanguigni sani, l'intera persona ovviamente sembra più giovane, l'età misteriosa non ha!
02 Aumentare l'apporto di ossigeno al cervello
Elite, insonnia, sogni, acufeni, perdita di memoria, irritabilità. Ne hai sempre uno, vero? Questo è un segno di insufficiente ossigeno al cervello! È più salutare trascinare con sé i tuoi amici.
03 Rafforza il tuo sistema immunitario
Le verticali aiutano il corpo a liberarsi delle tossine e dei batteri che sono stati eliminati dai linfonodi. La tua pelle può essere gonfia e rotta naturalmente e puoi acquistare meno bottiglie e lattine di costosi marchi femminili.
04 Allevia il mal di schiena
Ovviamente, la verticale ridurrà la pressione tra le vertebre e il mal di schiena si attenuerà. Non dovrai più essere preso in giro dalla massaggiatrice per il fatto che il tuo corpo non corrisponde alla tua età.
05 Rafforza il tuo core
Devi usare la forza del tuo core quando entri o esci dalla forma inversa, anche se la tua pancia non è bella!
06 Rilassati
Una verticale con le gambe contro il muro può aiutare a calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e darti un mondo spirituale “vietato”.
07 Più fiducia
Agli occhi di molte persone, ilverticalenon è una posizione molto sicura. Quando superiamo una paura, ci concentriamo sul credere in noi stessi e godiamo della novità e del senso di realizzazione che ne deriva, allora la fiducia è assolutamente priva di distrazioni.
08 Aumentare la consapevolezza del corpo
Guardarsi allo specchio ti dà un senso più chiaro del tuo corpo.
09 Fornisce una nuova prospettiva
Guarda il mondo sottosopra, trova sempre un posto diverso. La verticale non è solo un'asana, ma anche una visione della vita.
10 Massaggio Emozionale
Le verticali sono così belle! Una volta che ami la spiaggia, il prato, la metropolitana, persino la scrivania del capo, il mondo diventa il tuo tappetino da yoga!
Orario di pubblicazione: 30 dicembre 2024