Con il richiamo del potere sportivo e la popolarità del concetto di "fitness", nonché l'impatto dell'epidemia, sempre più persone hanno iniziato ad arruolarsi nell'esercito del fitness, tra cui molti maestri di sport e di fitness, ma anche una grande percentuale di appassionati di fitness leggero, che non possono allenarsi più volte all'anno dopo aver completato la tessera. Lo stato di salute di questa tipologia di persone, compresi coloro che non praticano attività fisica, non è roseo.
Qui vi invito a dare priorità al nostro corpo, a continuare a praticare sport e a mantenerci in salute, a partire da oggi.
Come i sogni diventano realtà
Ti senti spesso:
Ti guardi sempre: naso, occhi, pancia, pelle morta.
Ti suggeriscono gentilmente: "Sii una donna perfetta".
Ma nel frattempo diventi sempre più sospettoso di te stesso.
Ma la verità è che sei sempre stato amato.
Il tuo naso ricorderà 50000 odori,
Il tuo cuore non perde mai un battito,
Quando odi il tuo corpo,
Il tuo corpo ti ama ancora con tutta la sua forza.
Quindi da oggi in poi, per il tuo bene, inizia ad allenarti, prima di tutto il corpo.
Ti senti spesso:
La pressione del lavoro, il lavoro caotico e il riposo ti controllano inconsciamente.
Il potere delle donne, le donne indipendenti, le madri attraenti e l'immortalità
Quanto sforzo ci vuole perché una donna appaia naturale?
La folla non lo sa mai, spingiti avanti,
Ma solo tu puoi sentire la volontà del corpo.
Quindi da oggi in poi, per il tuo bene, inizia ad allenarti, prima di tutto il corpo.
Se i criteri per "diventare donna" sono stabiliti da altri,
Per favore, superate coraggiosamente il limite e siate onesti con voi stessi.
Ascolta il tuo corpo,
Modella il tuo corpo come desideri.
Prenditi cura delle emozioni del tuo corpo,
Segui la tua gravità interiore.
Quando vedi il tuo corpo, non si tratta di uomini e donne.
Cambiare significa essere ciò che vuoi essere, non per qualcun altro; per compiacere gli altri, compiacere prima te stessa; vorrei che tutte le sorelle potessero diventare il loro ideale. Quindi da oggi in poi, prima il corpo, per il tuo bene, inizia ad allenarti.
Data di pubblicazione: 10-03-2023